Bærekraftig parforhold

PARKURS 4.-6. JULI 2021 – MERETES GARDEN I VALLDAL

LEVER DERE I ET BÆREKRAFTIG PARFORHOLD?

Hva dette innebærer og hva dere kan gjøre for å bedre bærekrafta parforholdet, kan dere lære mer om på dette kurset.

Bærekraft defineres som “utvikling som imøtekommer dagens behov uten å ødelegge mulighetene for at kommende generasjoner skal få dekket sine behov”. Hvis vi overfører dette begrepet til parforholdet, handler det om å imøtekomme parforholdets behov i dag, uten at det ødelegger for parets framtid.

Nøkkelordet i denne definisjonen er behov.

Min erfaring er at det ofte er lite bevissthet og fokus på egne og partnerens innerste behov. Mange er også redd for å sette ord på de kjenner på, i redsel for partnerens reaksjon. Dette gjør at parforholdets samspill blir skadelidende.

Ved å bevisstgjøre dette, og å lære å snakke om det på en trygg måte, vil mye i parforholdet bli bedre.

Kombiner 2 døgn parterapi med opphold i idylliske og rolige omgivelser ved Meretes Garden i Valldal.

Dette er et kurs der dere som par skal være i fokus. Det er plass til max tre par, og det gjør at dere har stor påvirkning på kursets innhold.

Vi starter søndags ettermiddag med felles undervisning om parforhold, ”feller” og muligheter. Vi reflekterer hvordan parforholdet er i dag, og hva dere ønsker å ha som mål med kurset.

Gjennom kurset vil vi veksle mellom samtaler med det enkelte paret, oppgaver dere som par skal snakke om sammen og samtaler i fellesskap. Mange kommer inn i negative spor som det blir vanskelig å komme ut av. Å jobbe med dette, kan gi parforholdet en ny giv og et nytt utgangspunkt.

Tema som blir viktige blir blant annet:

Hvordan snakke godt sammen om de viktige temaene?

Hvordan påvirker våre reaksjonsmønster samhandlingen i hverdagen? Hvem er vi som par, og hvem ønsker vi å være?

Hva kan vi gjøre for å bevare den fysiske spenningen?

Kurset bygger på teori fra PREP-kursen til Modum bad, men også fra John Gottman, som har forsket på hva som er suksessfaktorene for par som holder sammen.

Da jeg er spesialist i sexologisk rådgivning, vil det også bli noe fokus på seksualitet og nærhet.

Grunnen til at det blir max tre par, er at kurset og samtalene skal tilpasses deres behov.

Kurset finner sted i Meretes Garden i Valldal (https://meretesgarden.no/). Vi bor i telt, innredet som hotellrom, har tilgang til vedfyrt badstu med utsikt mot elva.

Meretes Garden er et sted for refleksjon og tilstedeværelse. Dere kan nyte den japanske hagen, eller gå tur langs elva eller på fjellet.

Merete vil også tilby yoga, evt paryoga.

Prisen på kurset er kr 4500, pr par. Det vil også bli mulig å benytte seg av PARSJEKK (https://www.kristinevjen.com/444263746)

Den vanlige prisen på parsjekk, er kr 4800,- hvis dere tar det i forbindelse med kurset, er prisen kr 2500,-.

Overnatting ved Meretes Garden kommer i tillegg. Kr 3000, dekker overnatting med frokost pr par. Evt andre måltider kommer i tillegg.

Yoga kr 400/par.

Tidspunkt: Søndag 4. Juni kl 15.00 – tirsdag 6 juni til kl 13.00

Ta kontakt for mer informasjon og påmelding.

Bindende påmelding til Kristin@kristinevjen.com /93212366 innen 18. juni.